Trauma & PTSS
Het verleden laat je niet los. Flashbacks tijdens dingen die niets met die ervaring te maken hebben. Nachtmerries. Schrikken van niets. Een lichaam dat altijd “aan” staat. Of juist het tegenovergestelde: leegte, afgesloten zijn, niet meer kunnen voelen. Misschien herken je dat je de gebeurtenis allang “verwerkt” zou moeten hebben — maar dat het lichaam zich daar niets van aantrekt.
Trauma is niet wat er met je is gebeurd. Trauma is wat er in je achterbleef. En dat is goed te behandelen. Met EMDR kun je in relatief korte tijd verwerken wat lang is blijven hangen, zonder alles in detail opnieuw te beleven.
Herken je meerdere punten en duurt dit al langer dan een paar weken? Dan is een gratis kennismaking een goed moment om er over te praten.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is wereldwijd de eerstekeuze-behandeling voor PTSS. Door middel van oogbewegingen of geluid wordt het brein geholpen de traumatische herinnering opnieuw te verwerken — zodat hij zijn lading verliest. Eén tot enkele sessies kunnen al groot verschil maken.
We werken altijd in fases. Eerst stabiliseren: zorgen dat je voldoende rust en draagkracht hebt. Pas daarna verwerken. Bij meervoudig of vroegkinderlijk trauma vraagt dit langer voorbereidend werk; bij een enkelvoudig recent trauma kan verwerking soms binnen 1 tot 3 sessies.
Naast EMDR werk ik ook met cognitieve elementen en aandachtssturing. Het doel is niet vergeten — dat lukt toch niet — maar dat de herinnering bij je hoort zonder dat hij je nog regeert.
Volwassenen met PTSS of traumagerelateerde klachten na: ongeval, geweld, medische gebeurtenis, plotseling verlies, jeugdtrauma, intieme partnerproblemen, getuige zijn van iets ingrijpends.
Bij ernstige dissociatieve stoornis, actieve psychose of acute crisissituatie is gespecialiseerde tweedelijns GGZ nodig. Vroegkinderlijk complex trauma vraagt soms een langer en intensiever traject dan ik in mijn praktijk kan bieden — dan verwijs ik gericht door.
Een individueel consult kost €125. Eerste 5 sessies vergoed via aanvullende verzekering met verwijzing van je huisarts. Bij PTSS na arbeidsongeval kan vergoeding via de werkgever of UWV verlopen.
Bekijk alle tarieven en vergoedingsopties →Plan een gratis kennismaking van 10 minuten. We bespreken kort wat er speelt en of EMDR passend is. Je hoeft daar niet je hele verhaal te doen — een korte schets is genoeg.
EMDR is een methode waarbij je een traumatische herinnering kort oproept terwijl je tegelijk een afleidende prikkel volgt (oogbewegingen of geluid). Hierdoor verandert de manier waarop je brein de herinnering opslaat — hij wordt minder “nu” en meer “toen”. Het is wereldwijd onderzocht en de eerste keuze bij PTSS.
Nee. Bij EMDR werken we juist niet door de hele gebeurtenis chronologisch heen te lopen. We focussen op specifieke beelden en reacties, en het brein doet zelf het verwerkingswerk. Veel mensen zijn verbaasd hoe “zakelijk” een EMDR-sessie kan voelen.
Bij een enkelvoudig trauma (één duidelijke gebeurtenis) vaak 1 tot 5 sessies. Bij meervoudig of vroegkinderlijk trauma 10 tot 20 sessies, soms meer. We werken in blokken en evalueren tussentijds.
Ja. Of het trauma 6 maanden of 30 jaar geleden plaatsvond maakt voor de werking weinig uit. Wat blijft hangen, blijft verwerkbaar.
Dat is normaal en daar zijn we op voorbereid. Vóór de eerste verwerkingssessie bouwen we stabilisatietechnieken op — concrete oefeningen die je elk moment kunt inzetten om de spanning te reguleren. Je houdt altijd de controle.
Ja. Vroegtijdige verwerking (tussen 4 weken en 6 maanden na het incident) kan voorkomen dat klachten chronisch worden. Bij eerdere klachten in de familie of voorgeschiedenis is dit extra belangrijk.
Andere klachten waar Gerard bij helpt: